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Somos seres humanos y una de nuestras principales condiciones para la supervivencia es la comunicación. Comunicarse apropiadamente no significa única y exclusivamente expresar algo, “soltar” lo que quieres transmitir, sino que es algo más complicado. Tienes que saber empatizar con los oyentes, con las personas que te están escuchando. Hoy quiero hacer una reflexión sobre una expresión que siempre me ha parecido muy sencilla de pronunciar aunque en ocasiones sea algo complicada de poner en práctica. Sigue leyendo y entenderás a qué me refiero.

A menudo, permitimos que el miedo domine nuestros pensamientos, lo cual puede convertirse en un obstáculo para nuestro bienestar y crecimiento personal. Te invito a leer estas reflexiones sobre la relación entre el miedo y la mente, y cómo podemos manejarlo de manera efectiva.

Los seres humanos nos estresamos. Nos estresamos porque en nuestra vida nos encontramos con situaciones que nos estresan y, es inevitable. Ya seas el Dalai Lama o Mick Jagger, no podemos controlarlo porque no tenemos poder sobre los acontecimientos que ocurren y si no cerramos el circuito del estrés, este se termina acumulando hasta que explotamos y de esto vamos a hablar en este artículo, ¿Qué es y cómo cerrar el circuito del estrés?

Te hago una pregunta para que reflexiones sobre ella: ¿Tienes una buena comunicación con todas aquellas personas que son importantes para ti? Tanto si tu respuesta es afirmativa como negativa, te invito a que sigas leyendo, y cuando acabes, vuelvas a contestar a esta pregunta. Quizá cambies de opinión.