Mis Temitas

«Del Revés 2» (Inside Out 2 o IntensaMente) es la esperada secuela de la exitosa película de Pixar «Del Revés». Aborda un reflejo profundo y realista de la adolescencia, ilustrando cómo las emociones tienen que convivir entre ellas y cómo los jóvenes lidian con los cambios internos y externos. Entre las nuevas emociones, la Ansiedad se destaca como la protagonista del grupo, sin menospreciar la importancia de la Vergüenza y la Envidia, tan relevantes durante la pubertad. la película ofrece una buena introducción para comprender mejor la ansiedad, sus efectos y cómo buscar formas de afrontarla. Es una valiosa lección para los jóvenes que están pasando por situaciones similares a las de Riley, o para aquellos que están a punto de entrar en la adolescencia, ayudándoles a prepararse.

En una conversación profunda y en un momento álgido de la misma, la Luna preguntó: ¿Estaré preparada para encontrar la felicidad? ¿Por qué estando en el Universo rodeado de estrellas y brillando el Sol a mi alrededor, no siento que estoy en el camino para encontrarla?

Hoy te invito a sumergirte en una metáfora sobre la vida. Es una historia que te despertará curiosidad si lees más allá de las palabras.

«Cierto día de invierno y como cada mañana, en el pueblo de Presente Sano, un joven aprendiz practicante de Mindfulness….

¿Has oído hablar de las personas altamente sensibles (PAS)? ¿Sabes que hay personas que experimentan una sensibilidad diferente? ¿Conoces alguna persona con mayor intuición, percepción o con una conexión más profunda con los demás?

Aquí estoy… en el jardín de mi casa con la música de la radio a tope… El sonido de los pájaros me envuelve, las voces de los vecinos alborotan la mañana, pero no las escucho, me encuentro tranquilo, sereno y en paz conmigo mismo. Es un sitio donde concentrarse puede parecer poco probable. Sin embargo,…

El amor de una madre y un padre hacia su peque es uno de los sentimientos más profundos y poderosos que existen. El amor de una madre y un padre por su peque es algo que no se puede medir. Es un amor que no tiene límites, un amor que no conoce fronteras. Es un amor que está presente en cada momento de la vida del niño\a, desde el momento en que nace hasta el final de sus días.

Uno de los problemas reales que existe en las aulas es el exceso de energía, hiperactividad, impulsividad, falta de atención y de concentración. A lo largo de la jornada escolar, los profesores dedicamos una gran parte de nuestro esfuerzo en reconducir a todos los alumnos hacia las explicaciones, y no siempre lo conseguimos a pesar de probar diferentes actividades y metodologías para ello.

Se dice que al cerebro le cuesta integrar un nuevo hábito 21 días y que si lo repites 40 días se transforma en costumbre. En el año 1887, William James, considerado el padre de la psicología científica, publicó un artículo titulado «El hábito» en el cual destacaba la notable plasticidad del cerebro y sugería que…